اكد علماء امريكيون
ان افضل علاج لضغط الدم المرتفع
وامراض القلب هي ممارسه الرياضه
خاصه المشي لمده ساعه يوميا
والتركيز علي تناول السلطه الخضراء
والفاكهه يزميا ومنتجات الالبان
منخفضه الدهون .
ان افضل علاج لضغط الدم المرتفع
وامراض القلب هي ممارسه الرياضه
خاصه المشي لمده ساعه يوميا
والتركيز علي تناول السلطه الخضراء
والفاكهه يزميا ومنتجات الالبان
منخفضه الدهون .