بحبك يا مصر - فريق قياس الجودة - إدارة حدائق القبة التعليمية

ًسعداء بزيارتكم ويسرنا نقدكم ومقترحاتكم...

منتديات فريق قياس الجودة - إدارة حدائق القبة التعليمية Q. M. Team H. K. A. Fora


    الطب البديل

    شاطر
    avatar
    عبدالله معارك
    مشرف

    عدد المساهمات : 253
    تاريخ التسجيل : 12/02/2009

    الطب البديل

    مُساهمة  عبدالله معارك في الإثنين مارس 02, 2009 10:45 pm

    خلطه رائعه للانمياجرام عسل سدر مع150عسل اسود
    اضيف عسل 30 جرام عدس مسحوق
    30جرام لقاح نحل جديد
    20جرام حلبه
    20جرام جنسيج
    20جرام غذاء ملكات نحل


    تأكل معلقه صغيره على الريق صباحا




    علامات الإحباط :الشعور بالإرهاق والتعب .
    · الشعور بالحزن .
    · سرعة الغضب وتبدلات المزاج .
    · الإحساس بفقدان الأمل .
    · فرط الأكل أو فقدان الشهية .
    · الشعور بإنعدام الضمير أو الذنب .
    · ضعف التركيز وضعف الذاكرة .
    · تغير عادات النوم .
    · العجز عن الاستمتاع بالحياة .



    علامات انقباض الصدر :
    · الشعور بالاكتئاب لعدة أيام .
    · عدم القدرة على متابعة الأعمال اليومية بشكل طبيعي .
    · نقص عرضي في الطاقة أو تغير بسيط في عادات النوم .
    · يمكن له الإحساس بالأنشطة المسلية .
    · ثبات الوزن .
    · شعور عابر بفقدان الأمل .
    مشروبات بين الوجبات للقضاء على

    الاكتئاب للحالات العادية :
    · شاي الأعشاب المكوّن من التلبو + النعناع + البابونج .
    · شاي اللافندر + اليانسون + الزعنر والمريمن .

    للاكتئاب الحاد:· شاي الأعشاب مكون من أوراق البرتقال + اللافندر + الكركديه .
    · شاي الأعشاب مكون من الكنيدولا + الفاليريانا + اليانسون مع عصير الخس الطازج مخلوط بربع كوب عصير الكرفس .


    أعشاب ومشروبات في حالات الفشل العاطفي :
    المردقوش + العهندباء البرية مع ملعقة عسل … وقت العصر وبعد صلاة العشاء .


    للاكتئاب انقطاع ( الطمث ، سن اليأس ) وصفات سريعة لحالات متنوعة :
    كركديه + المردقوش + الخزام + ورق النارنج .


    ( للخوف الشديد وتوتر الأعصاب والفزع يؤخذ شاي الأعشاب / أكليل الجبل + الفنطريون)
    وشرب عصير التفاح المخلوط بعصير الكرفس النيئ يؤخذ لتقوية الأعصاب ضد الضعفالنفسي وله أكبر أثر على الدماغ ، وتهدئة النفس شاي أكليل الجبل والزيتون + الزعتر ، وغلي بصلة وشرب مائها مضاف له ورقتين من الملفوف لمدة (3) أسابيع وأخذ ملعقة كبيرة مرتين من زيت جنين القمح وتناول حبوب الهريس أو البليلة .


    ولفقد عزيز يؤخذ
    · شاي الفنطريون والمردقوش + الهندباء البرية ويفضل وضع الكرفس النيئ على السلطة الخضراء .
    · وهنا يجب التقليل من المواد المبهرة بالتوابل والبُعد عن الأغذية التي تحتوي على السكر الأبيض المكرر والحلويات المصنعة منه .
    · استبدال السكر الأبيض بسكر الفواكه أو العسل أو سكر النبات والاستعاضة عن الخبز الأبيض بالخبز الأسمر .


    مضادات الاكتئاب من الأغذية الطبيعية:-
    وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن نقص حمض الفوليك الذي ينتشر خصوصاً عن السيدات يتسبب في أضرار نفسية خاصة في الشخصية كما أن نقصه يؤدي لشرود الذهن .
    ويوجد حمض الفوليك بتركيز عالٍ في البقول والخضراوات الورقية كما هو عبارة عن فيتامين"ب" يستطيع أن يعمل كمضاد للاكتئاب .
    ومن المعروف أن الأطعمة تؤثر على الحالة النفسية للإنسان .
    ريجيم يقضي على الاكتئاب في 5 أيام
    يؤثر الغذاء تأثيراً مباشراً على الموصلات العصبية المرتبطة بعوامل الاكتئاب والعنف والمسؤول عن ذلك هو مادة تسمى الستيرونين (Serotonin) حيث يؤدي نقص كمية السيترونين في المخ للشعور بالعصبية والاكتئاب .
    وعن عمل تحاليل لنسبة السيرتونيين في الجسم لوحظ إنخفاضها لدى الأشخاص الميالون للعنف والانتحار وكذلك عند المجرمين .
    وتعمل الكربوهيدرات كمهدئات حيث تزيد إفراز الترتبوفان الذي يصل إلى المخ حيث يتحول إلى سيورتوين الموصل الأساسي للأعصاب .
    وأفضل المهدئات الطبيعية هي البطاطا الحلوة وقطعة من الخبز الأسمر أو اللوز والمكسرات وملعقة من العسل أو السكر الطبيعي الأسمر .
    ويجب تجنب الحلويات المصنعة مثل السكاريين والسكر المصنع والمكرر والطحينة الأبيض والكاكاو والكولا والقهوة والشاي وممارسة الرياضة .




    --------------------------------------------------------------------------------


    ابدأ يومك::::::-
    كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .


    عند الانتهاء من تناول طعامك الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم
    استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..
    3-عليك بشرب المريميةأعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها .. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ....
    أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ..

    إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ..

    كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.

    وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق .. وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه .. كما انه مطهر للجروح


    4- سر أنثوي :::........,,,,,,,.........,,,,,هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع .. يعطر الإفرازات الأنثوية ..

    5-
    ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟؟؟؟؟؟
    هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»

    * « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.

    « يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.

    * يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

    * يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.

    * هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.



    6
    -هل تعلمون """"""!!!!!
    أن التبول ضروري بعد كل ممارسة للحب لكلا الزوجين ... تحمي من خطر الالتهابات..


    7
    -لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم &&&

    نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..

    avatar
    حسنى الليثى
    مشرف

    عدد المساهمات : 278
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009
    العمر : 59

    رد: الطب البديل

    مُساهمة  حسنى الليثى في الثلاثاء مارس 03, 2009 7:41 pm

    اول مرة اعرف انك شيخ العطارين - لآ رجب العطار ولا خضر العطار تعالوا عند عم عبد الله العطار -
    Razz Razz Razz

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يوليو 28, 2017 8:52 am