بحبك يا مصر - فريق قياس الجودة - إدارة حدائق القبة التعليمية

ًسعداء بزيارتكم ويسرنا نقدكم ومقترحاتكم...

منتديات فريق قياس الجودة - إدارة حدائق القبة التعليمية Q. M. Team H. K. A. Fora


    التداوى بالشمس

    شاطر

    عبدالله معارك
    مشرف

    عدد المساهمات : 253
    تاريخ التسجيل : 12/02/2009

    التداوى بالشمس

    مُساهمة  عبدالله معارك في السبت مايو 09, 2009 8:25 am

    بسم الله الرحمن الرحيم


    التداوي بالشمس



    ان أشعة الشمس وضوءها تتيح للانسان أن يجدد ويستعيد قواه , فهي تنشط الدورة الدموية والجهاز العصبي الودي وتحول بعض المواد التي يضمها جلد الانسان الى فيتامين د الضروري , لاستفادة الجسم من عنصري الكالسيوم الفسفور , الأساسي لنمو العظم وصيانته فاذا نقص هذا الفيتامين سبب نقصه الكســــاح في الأطفــــــــــــال ولين العظام في الأيفاع

    كيف نتعامل مع الشمس ........

    اذا احسنا التعامل مع الشمس كانت خير صديق لنا اما اذا أسأنا التعامل معها فقد تنقلب أذى وضررا
    ان الشمس تؤثر فينا بحسب المناطق التي نعيشها ...........
    اذا كان المناخ جافا وحارا معا جففت الشمس الجلد وأزالت رطوبته بل قد تزيد العد الوردي
    وهذا الجو يحسن حالة الجلد الدهني المصاب بحب الشباب ولكنه في حال التعرض الطويل للأشعة الشمسية مضر بالجلد الجاف الرقيق الهش وبجلد من تجاوز مرحلة الشباب الغض

    واذا كان المناخ رطبا وحارا معا أصبح الجلد سريع التهيج كامدا شبه منتفخ بسبب انعدام التبخر وتمدد المسام وانسدادها بالعرق
    ولا يصلح المناخ هذا للجلد الدهني من الضروري كان عليه يضاعف نظافته وعنايته ...........................


    توجيهات أساسية :
    -ابدأ بتعريض حسمك لأشعة الشمس مدة قصرة لاتزيد على ثلث ساعة ثم زد هذه المدة تدريجيا يوما بعد يوم
    -اذا كانت عيناك حساستين فاستعمل نظارة تحميهما من لفعة الشمس
    -اذا قصدت الشمس فامتنع من فرك جسمك بماء الكولونيا او بأي مادة عطرية اخرى
    -واذا قصدت المرأة الشمس وجب عليها الامتناع عن استعمال الماكياج
    -واذا قصدت الشمس فامتنع عن أكل وجبة مشبعة تماما


    واذا اردت الاسمرار ( برونزي او برونزية ) فعليك التواجد امام الشمس في الصباح او نهاية النهار
    فالاسمرار لاينتج من الحرارة بل ينتج من الأشعة فوق البنفسجية وبعض الأجواء الغائمة قد يسبب الاسمرار أكثر من الشمس الساطعة .................................................. ........................




    اتمنى لكم السعادة والصحة الدائمة ولكم مني جزيل الشكرا





    حسنى الليثى
    مشرف

    عدد المساهمات : 278
    تاريخ التسجيل : 15/02/2009
    العمر : 58

    رد: التداوى بالشمس

    مُساهمة  حسنى الليثى في السبت مايو 09, 2009 9:55 am

    حبيبى مستر عبد الله : تحية طيبة وبعد , انا مش عارف اكتب ايه نعد المشاركات الجميلة والمفيدة التى استمتع بها كل مرة ,جعلك الله ذخراً لنا ونفعنا بما تقدمه0
    Razz Razz Razz

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 04, 2016 1:15 pm